设为首页加入收藏
新闻搜索
 
 
当前位置
催眠诱导主要的语言模式【催眠入门】
作者:管理员    发布于:2020-09-22 08:55:45    文字:【】【】【
 你可以对一些人运用上述的两种方法,来取得一些如何运作的经验,将会发

现到一些标准的发现;如果你还有闲暇及意愿,你可以对自己试试一些其它的方

法,如气味、在船上、秋千上摇摆的感觉,接触皮毛、水、手等等………。

到了这一阶段,你可能会想这些都太复杂了,为什么没有一种很简单的催眠

方法?有两种方式来回答此一问题,第一种方式为你可以运用一种简单的方法来

对所有的人来使她们放松。某些催眠师及催眠治疗师就如此做,她们使用她们自

己固定的脚本,将人们适合於脚本,有时效果极好,但有时却完全失败。

第二种方式就是当你面对某一特殊的人时,你将不会使用你所学过的每一种

方法,而只用一部份,使事情简化,某些很简单的问话能提供给你作最佳选择的

很好参考,你就能依你所听到的讯息来即席创作脚本。

例如假若某人喜欢划船及音乐,痛恨动物,面对嗅觉方面较不灵敏,此时你

就可以将嗅觉气味这方面的资料由你的放松脚本中删除,而对有关划船摇摆及某

些喜好的音乐方面多花些功夫,就好像某人对猫很敏感,但是对於视觉影像却阙

如,或没有兴趣,你的脚本很自然的就可以由舒适的坐着,一只或两只小猫蜷曲

着趴在大腿上,能感觉小猫发出低而愉快的喵喵声音,舒适而松弛的很快就要入

眠了,如此一来就能使客户产生你所希冀的反应了。

总而言之,我们在这里所学的方法,能提供给你弹性【Flexibility】,它能

使你个性化【Personalise】你的方法,当你使用现成的脚本时,协助你了解你

所做的事。

前面我们使用的脚本可称为「单纯脚本」,因为焦点集中於运用某一特殊的

系统来产生所需的结果,而与其他书本中所写的大多数脚本来相互比较,你可以

发现是复合式或复杂脚本,也就是说其目标为藉着运用不同的系统来产生特殊改

变。

 

 

我希望你仔细的阅读下面设计用来放松的复合脚本,当做一个很好的练习,

每一个段落主要都针对着一个特殊系统,你可以发现每种情况里我运用三个字或

句子来活化其他系统,你应该不会很困难的确认出每段中主要作用的系统以及三

个例外,答案写在这一章最后结论之后。

1.﹝主要模式:单纯言语暗示放松﹞

现在你就要发现你要放松了﹝停顿﹞

你所要做的就是听我说,你就会放松﹝停顿﹞

听我的声音,非常的放松﹝停顿﹞

我的声音将渐渐的使你愈来愈放松并且安详﹝停顿﹞

你的肌肉将无法做任何事﹝停顿﹞

只要仔细的听我的放松声音﹝停顿﹞

你会感觉到很快乐﹝停顿﹞

愈来愈放松且平静﹝停顿﹞

要比在任何一个美丽的避暑休假区还要好﹝停顿﹞

你将完全的放松并且平静﹝停顿﹞

所有的紧张消失了﹝停顿﹞

你的肌肉放松了,在休息﹝停顿﹞

你的皮肤放松直到像丝绸一样光滑﹝停顿﹞

放松!舒服的休息!平静。

2. ﹝主要模式:活化视觉系统,运用想像的放松情景﹞

其次我希望你想像自己正躺在一条小船里,倘佯在一条平静的河中﹝停顿﹞

你正躺在柔软的垫子上﹝停顿﹞

天空是蓝色的,时而飘过片片白云﹝停顿﹞

有人在小心仔细的驾驶着小船﹝停顿﹞

河边能看见稀稀落落的小树丛在绿色的草丛中﹝停顿﹞

或许有几只牛、羊﹝停顿﹞

当顺流漂浮时你感觉到完全的放松﹝停顿﹞

河边偶而激起一些小小涟漪﹝停顿﹞

你感觉到小船随着轻轻的摇摆﹝停顿﹞

船前方有几只野鸭子在游来游去﹝停顿﹞

同时你也可以看见在河水的深处有几只懒洋洋的鳟鱼。

3.﹝主要模式:感觉系统﹞

你可以将手滑入凉凉的水中﹝停顿﹞

凉凉的河水轻抚着你的皮肤﹝停顿﹞

像丝样的滑过,有种美妙的清凉感觉﹝停顿﹞

当手伸入水中时,可以看见有些小小的涟漪﹝停顿﹞

接触到清凉的河水同时微风轻轻吹抚过你的额头﹝停顿﹞

整天都是如此的轻松﹝停顿﹞

暖暖的阳光照着你的身体﹝停顿﹞

你能感觉到那阵温暖深深的渗入了全身﹝停顿﹞

摇动的小船将你摇摆进入愈来愈深的平静之中﹝停顿﹞

你可以听到浪花轻轻柔柔的拍着船身﹝停顿﹞

感觉到轻柔的摸触你的手﹝停顿﹞。

4.﹝主要模式:活化和平及放松的情绪﹞

船缓缓的滑入悬垂在河边的树荫之下﹝停顿﹞

给于你一种深深的和平的感觉﹝停顿﹞

河流和树木让你感觉到平安而且被关怀﹝停顿﹞

感觉到自然的爱在你内心深处开始滋长﹝停顿﹞

和平滋长着,快乐滋长着﹝停顿﹞

树木也喃喃着安静和平﹝停顿﹞

你可以感觉到清凉的河水洗去了所有的紧张、压力﹝停顿﹞

感觉到内心中的平静和内心深度的喜乐﹝停顿﹞

每分每秒都能感觉到内心愈来愈好,愈来愈平静,爱、喜乐充满全身﹝停顿﹞

你已经到了所有的感觉的最深度中心。

我的岳父史丹利.亚特【Stanley Yate】在我之前就是催眠治疗师,他使用

的脚本与上述的脚本非常的类似,他几乎运用於所有他的客户,他同时具有一幅

深沉温暖而柔和的声音的优点,使得所言皆能达到效果,并且似乎在每个疗程开

始对许多的客户运用这个方法都能得到很好的效果,如果你是初学者,因为我们

已经共同经历过大多数的基本工作―我们已经谈过了以一些单纯的脚本为基础

的许多可运用的方式,我们已运用过四种最普遍的系统来帮助将肌肉系统停止―

我们非常的肯定能达到我们的目的,但是当你愈来愈有经验愈来愈专业时,你就

会具备更多的适应性﹝变通﹞和能力来统合你的方法,能更精确的处理每位客

户。﹝当然偶而有人怕水,或是对乡村中花粉热过敏或特别不喜欢和平这个字

眼,或是要在公众前闭眼就是感觉不对劲。﹞

 

脚注信息
版权所有   Copyright(C)  2020  催眠之家   粤ICP备11005884号-X